Trening | Torba | Metamorfoza
Witajcie! W tym poście chciałabym wam opowiedzieć o moim treningu oraz o jego efektach, a także postaram się zmotywować was do pracy nad swoim ciałem.
Zacznę od wnętrza mojej torby, bo dużo moich znajomych, którzy chcą zacząć ćwiczyć pytają mnie, co wziąć, a czego nie.
Bokserka- Nike
Spodenki sportowe- Nike
legginsy- Nike
Torba- Nike
Bidon- Tupperware
Mały ręcznik
Top- New Balance
Buty- Asics
Oto mój zestaw na siłkę. W szatni ubieram top, legginsy, bokserkę, buty oraz ręcznik i bidon pod pachę i lecę ćwiczyć!
Poza siłownią gram w siatkówkę, jako trening cardio. Polecam uprawiać jakąś dodatkową dyscyplinę po to, aby się wypocić i powoli pozbywać się tkanki tłuszczowej.
Chodząc na siłownie...
...już 5 miesięcy moi znajomi zaczęli dostrzegać zmiany zachodzące w moim ciele...
...dopiero potem zaczęłam zauważać je ja...
mimo chwil zwątpienia oraz myśli, że nie dam rady, podniosłam się i jestem teraz tu, gdzie jestem, walczę dalej, nie poddaję się!
METAMORFOZA- 5 MIESIĘCY ĆWICZEŃ
lipiec 2015r. maj 2016r.
TY TEŻ MOŻESZ OSIĄGNĄĆ WIELE!!!
PODJĘCIE WALKI TO JUŻ POWÓD DO SZCZĘŚCIA!
ZRÓB TO!
UDA SIĘ, NA 100%!
TYLKO DZIAŁAJ!
SNAP: kroplaaaa
Dzięki, że jesteś! :)
Świetne efekty,trzymaj tak dalej i się nie poddawaj! :)
OdpowiedzUsuńdzieki :)
Usuń